5月が終わり、6月に入りました。

 

新学年や新しい環境がスタートしてから約2か月。
4月は緊張感を持って頑張れていたお子さまも、この時期になると少しずつ疲れが出てくることがあります。

 

「なんとなくやる気が出ない」
「勉強に集中できない」
「机には向かうけれど、なかなか進まない」

 

そんな状態になることも珍しくありません。

 

よく耳にする「五月病」。
実は6月になってからも同じような不調が続くことがあり、「六月病」と呼ばれることもあります。

 

特に小学生から高校生のお子さまは、

・新しいクラスに慣れようと頑張った
・部活動や習い事が忙しい
・運動会や体育祭の練習がある
・定期テストが近づいている

 

など、思っている以上に心も体もエネルギーを使っています。

 

そんな時に大切なのは、「やる気が出るまで待つ」ことではありません。

勉強は、やる気がある日だけ行うものではなく、少しずつでも継続することが大切です。

 

例えば、

・漢字を5個だけ練習する
・計算を1ページだけ解く
・英単語を10個確認する
・学校のワークを10分だけ進める

 

など、小さな目標から始めてみましょう。

 

「これだけならできそう」

というハードルの低い目標をクリアすることで、自然と勉強モードに入れることも少なくありません。

 

また、この時期は保護者の方も心配になり、

「もっと頑張りなさい」
「やる気を出して」

と声を掛けたくなることもあるかと思います。

 

しかし、お子さま自身も「やらなければいけない」と分かっていることがほとんどです。

 

だからこそ、まずは勉強時間や学習量を少しでも確保できているか、小さな頑張りを認めてあげることも大切です。

 

勉強は短距離走ではなく長距離走です。

 

やる気に波があるのは誰でも同じ。
大切なのは、やる気が下がった時でも完全に止まらないことです。

 

6月は夏休み前の大切な準備期間。

焦らず、一歩ずつ。
今日できることを積み重ねながら、夏に向けて学習習慣を整えていきましょう。